Archive
Monthly Archives: Januar 2016

Wasser und Wein sind fein

Wasser ist wichtig für die Gesunderhaltung Deiner Körperfunktionen. Nur ein gut hydriertes Gehirn ist leistungsfähig und kann gut lernen. Wasser hilft beim Abnehmen und unterstützt den Heilungsprozess. Ob Wein nun gesund ist oder nicht, darüber streiten sich die Gelehrten, aber Wein ist ein „Göttertropfen“ und gehört für viele Menschen zu einem guten Lebensstil voller Genuss und Freude. In Frankreich und im Mittelmeerraum ist er tägliches Getränk. Weiterlesen

Kleine Schritte führen zum Ziel

12 Grundsätze für ein gutes Jahr - Kleine Schritte führen zum Ziel

Kleine Schritte führen zum Ziel – wenn Du sie täglich und stetig gehst. Auch bekannt als Salami-Taktik.

Wer ein entferntes Ziel erreichen will, muss kleine Schritte machen soll unser mittlerweile verstorbener ehemaliger Bundeskanzler Helmut Schmidt gesagt haben

Im Grundsatz 1   habe ich bereits die Mikro-Schritte erwähnt. Welchen winzig kleinen Schritt kannst Du jetzt sofort unternehmen, der Dich Deinem Ziel näher bringt? Welchen kleinen Schritt kannst Du als nächstes unternehmen? Weiterlesen

Du bist richtig und wichtig

12 Grundsätze für ein gutes Jahr - Du bist richtig und wichtig

Du bist gut genug. Du kannst genug. Du weißt genug. Du bist richtig und wichtig, sonst wärst Du nicht hier auf der Welt.

Wir werden alle geboren mit einer Aufgabe, einer Bestimmung, einem ZdE (Zweck der Existenz), wie es bei Big Five for Life ™  heißt.

Als ich zum ersten Mal hörte, dass ich mir mein Leben selbst schaffe und dafür verantwortlich bin, was (mir) alles passiert, da war ich empört und wütend. Und dafür hatte ich Geld bezahlt? Um mir so einen Quatsch anzuhören?Weiterlesen

Gute Fragen statt guter Vorsätze

12 Grundsätze für ein gutes Jahr - Gute Fragen statt guter Vorsätze

Wie viele von Deinen guten Vorsätzen im Neuen Jahr hast Du in der Vergangenheit eingehalten? In den Fitnessstudios stehen die Menschen im Januar Schlange vor den Geräten, spätestens im März ist dann wieder viel Platz.

2007 hat Richard Wiseman von der Universität von Bristol eine Studie mit 3000 Menschen durchgeführt  um herauszufinden, wie erfolgreich sie ihre guten Vorsätze einhielten. Weiterlesen