Schaust du nur auf das, was fehlt in der Beziehung zu deiner Mutter – oder konzentrierst du dich auf das, was da ist? Erst als meine Mutter im Sterben lag, habe ich plötzlich ihre Größe sehen können, ihre Liebe und ihre Lebensleistung würdigen können.
Vor einem Jahr war ich auf dem Rückweg von einem Besuch bei meiner Mutter.
Der Unterschied zwischen wenig und mehr Selbstvertrauen liegt in der Art der Fragen, die du dir selbst stellst. Anthony Robbins, Autor von Das Robbins Power Prinzip und Grenzenlose Energie, sagt, dass der Unterschied zwischen erfolgreichen und erfolglosen Menschen in der Art der Fragen liegt, die sie sich selbst stellen. Und genau das ist auch der Unterschied zwischen wenig und mehr Selbstvertrauen.
Selbstbewusste und erfolgreiche Menschen stellen sich
Aufschieberietis lähmt und hemmt. Du schiebst Dinge vor Dir her, der Berg wird immer größer, Du fühlst Dich gestresst.
Leidest Du unter Aufschieberitis aus Überforderung? Oder hast Du Angst, jemand könnte entdecken, dass Du nicht gut genug bist?
Oder schiebst Du einfach Dinge vor Dir her, weil Du nicht weißt, WIE es geht?
Aufschieberitis – oder Prokrastination ist ein weit verbreitetes Phänomen.
Überforderung habe ich hier behandelt. Heute geht es um Angst. Eigentlich geht es um die Angst, nicht gut genug zu sein.
Aufschieberitis – oder Prokrastination ist ein weit verbreitetes Phänomen. Was ist die Ursache? Nach meiner Beobachtung gibt es drei Gründe:
Gelassenheit erleichtert vieles – Wenn es so nicht geht, wie könnte es gehen? Das sind zwei zentrale Aussagen, deren Richtigkeit ich in meinen sieben Jahren in Shanghai immer wieder beobachten konnte.
Fortsetzung von 3 Tipps, wie Du gestärkt aus der Krise hervorgehst.
Hinter unserer Wohnanlage in Shanghai gab es eine Straße, die aus einer Siedlung kam, in der Wanderarbeiter mit ihren Familien lebten. Die Straße endete vor einem kleinen Hügel. Oben auf dem Hügel verlief die Schnellstraße, daneben ein Radweg.
Der Zugang war versperrt durch einen Zaun. Sehr ärgerlich, da jeder, der aus der Siedlung kam, einen großen Umweg fahren musste. Eines Tages bemerkte ich die „chinesische Lösung“:
Die Krise kommt irgendwann bei jedem Neuanfang. Fortsetzung von Neugier und Offenheit helfen beim Neuanfang.
Nach der ersten Euphorie setzt der Alltag ein, alles Neue, Exotische und Spannende verliert seinen Reiz. Bum, plötzlich ist die Krise da.
3 Tipps, mit denen Du gestärkt aus der Krise hervorgehst:
Fortsetzung von Neuanfang – Mach es Dir so leicht wie möglich.
Jeder Neuanfang bietet viele Chancen und Möglichkeiten. Neugier und Offenheit helfen Dir dabei, sie zu nutzen. Neue Sitten, Gebräuche und Gewohnheiten, eine andere Art, zu arbeiten und zu kommunizieren fordern Dich am Anfang heraus.
Fortsetzung meines Artikels Was ich in Shanghai gelernt habe. Jeder Neuanfang bringt neue Hürden und Herausforderungen mit sich. Veränderung macht immer Angst, auch wenn Du es Dir nicht eingestehen willst. Und es ist eine Chance, Deine Überzeugungen und Glaubenssätze in Frage zu stellen. Mach es Dir so leicht wie möglich – hol Dir Hilfe, nutze alle neuen Ressourcen.
Fortsetzung meines Artikels Einfach nochmal neu anfangen.
Abschied nehmen ist ein Teil des Neuanfangs, Ankommen der andere. In Shanghai habe ich vieles gelernt, das Dir dabei helfen kann, bei Dir selbst anzukommen und mit einem guten Selbstwertgefühl ein selbstbestimmtes Leben zu leben.